Tiedot

Karkaisu

Karkaisu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kehon karkaisu on menettelytapajärjestelmä, joka auttaa parantamaan kehon vastustuskykyä haitallisille ympäristövaikutuksille, kehittämään termoregulaation vakioituja refleksireaktioita sen parantamiseksi.
Jos haluat, että vauvasi on vähemmän sairas, kasvaa terveenä ja vahvana, aloita heti syntymän jälkeen ilmakylpyillä. Tämä on vauvan ensimmäinen kovettuminen. Raikas ilma on yksinkertaisesti välttämätöntä vauvoille, koska heidän hapenkulutus on paljon suurempi kuin aikuisilla. Vesimenettelyt ovat yhtä tärkeitä kovettumiselle. Kauan on uskottu, että vedellä on parantavia ja parantavia ominaisuuksia.
Toinen karkaisumenetelmä, joka on tehokkain käytettäessä kahta edellistä (ilmahauteet ja vesimenettelyt), on aurinkoa. Karkaisu on loppujen lopuksi monimutkainen järjestelmä, josta yhtäkään linkkiä ei pitäisi sulkea pois.

Karkaisu merkitsee kylmän veden käyttöä. Ehkä tämä on yleisin myytti. Monet vanhemmat uskovat, että heidän vauvansa on edelleen liian nuori kylpeäkseen kylmässä vedessä. Kovettuminen ei kuitenkaan rajoitu kylmään kaatamiseen. Voit aloittaa pienen vauvan kovettumisen ottamalla viiden minuutin ilmahauteista sisätiloissa huoneenlämmössä. Tässä tapauksessa hän on jätettävä alasti.

Jos aloitat kovettumisen, niin maksimiin. Tämä lähestymistapa ei voi johtaa jotain hyvää, ja lapsi voi sairastua. Osuussuhde on aina välttämätön, etenkin kun kyse on pienimmistä. Sinun täytyy nähdä ero hiertämällä vauvaa vedellä kastetulla sorinalla, joka tosiasiallisesti stimuloi vauvan immuniteettia, ja uimalla jäävedessä.

Aurinkoa voi ottaa ilman rajoituksia. Sen lisäksi, että sitä ei suositella, se on myös ehdottomasti kielletty. Pienistä lapsista puuttuu ihossa tiettyä pigmenttiä - melaniinia, joka suojaa vauvan ihoa palamiselta, joten jos aurinkoa avoimessa auringossa päivän kuumimpia tunteja, lasten iho voi palaa muutamassa minuutissa. Lisäksi tällä hetkellä erityinen vaara liittyy lisääntyneellä säteilytasolla joillain alueilla, joita pienet lapset eivät tarvitse ollenkaan. Anna pienten aurinkoa puiden varjossa ennen lounasaikaa ja 17:00 jälkeen.

Talvella sinun ei pitäisi kävellä lapsesi kanssa yli tunnin ajan. Itse asiassa talviilma on paljon terveellisempää kuin kesäilma, sillä on korkein happipitoisuus. Talvikävelyt ovat myös loistava tapa kovettaa lapsia. Jos lapsi tuntuu hyvältä ja on lämpimästi pukeutunut, kävelyaika voi olla jopa 2 tuntia, ja jos lapsi on yli vuosi vanha, niin vielä pidempi.

Jos alaa hillitä lasta, hän sairastuu ehdottomasti. Ei totta. Jos asetat asteittaisen kuormituksen, varmista, että lapsi ei jäätynyt kovetustoimenpiteiden aikana, lykätä toimenpiteitä, jos lapsella on lievästi kylmä tai kylmä ulkopuolella jne., Kovettuminen päinvastoin auttaa voittamaan monia sairauksia.

Ilmastointilaite ei ole haitallista lapselle. Äidin kovettamiseksi he usein kytkevät ilmastointilaitteen päälle niin, että huoneessa on viileää ilmaa. Tätä ei tule tehdä lapsen ollessa huoneessa. Hyvin usein tulehduksentulehdus kehittyy ilmastointilaitteesta jopa aikuisilla, puhumattakaan lapsista. Auton ilmastointilaite on myös vaarallinen, jos sen lämpötila pysyy alhaisempana kuin ulkopuolella.

Karkaisu tulee suorittaa, kun se on sinulle sopivaa tai kun sinulla on vapaa-aikaa. Tämä on kaukana tapauksesta. Ensinnäkin, kovettuminen on systemaattista harjoitusta, ja jos pidät pitkän tauon, joudut aloittamaan uudestaan. Toiseksi, jos aiot alkaa kovettua, kiinnitä huomiota siihen, mikä mieliala lapsi on. Jos hän on järkyttynyt jostakin, haluaa nukkua tai syödä, on parempi siirtää tunteja. Ja kolmanneksi, lapsi on myös pieni mies, jolla on omat toiveensa. Älä aseta hänelle kovetustoimenpiteitä, jos hän haluaa tehdä jotain muuta.

Lapsen on aloitettava kovettuminen, kun hän on sairas. Monien vanhempien mielestä kovettuminen auttaa selviämään kylmästä. Itse asiassa lapsi tulisi kovettaa vasta, kun hän on täysin terve. Sitten on vähemmän todennäköistä, että hän sairastuu.

Lapsen ei tule mennä paljain jaloin: kesällä hänen on käytettävä puuvillasukkia, ja talvella neulottua tai villaista sukkia. Suihin ei ole erityistä tarvetta talvella eikä kesällä. Paljain jaloin käveleminen on hieno kovettumistekniikka. Ja älä huoli siitä, että lapsi saa kylmän. Tärkeintä on aloittaa muutamasta minuutista ja lisätä aikaa asteittain, etenkin kesällä. Talvella kevyet sukat riittävät. Ja älä ajattele, että jos olet jäätymässä, niin lapsi on kylmä. Todennäköisesti istut ja lapsi tekee 100 liikettä minuutissa. Käveleminen avojaloin hiekalla tai ruohoa kesällä ei ole yhtä hyödyllinen.

On parasta karkaista lapsi kotona, valvonnassasi. Tämä ei ole paras tapa, mutta jos muita vaihtoehtoja ei ole, se ei ole myöskään huono. Kotona sinun on aloitettava kovettuminen lapsesta syntymästä alkaen. Mutta asiantuntijoiden tulisi harjoittaa kovettumista jo 2–3-vuotiaana. Voit esimerkiksi ilmoittaa lapsen uima-altaaseen ja kävellä hänen kanssaan, mutta valmentajan ohjauksessa. Nyt lastentarhoissa tarjotaan laaja valikoima kovettumismenetelmiä: kylmähieronnasta kovettumiseen lumella pyyhkimiseen. Samaan aikaan lääketieteellisen koulutuksen saaneet kouluttajat ovat mukana lasten kanssa.


Katso video: Otavan Metalli Oy - Auton viimeinen matka (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Grolar

    Olet lyönyt paikalle. Siinä on jotain, ja se on hyvä idea. I am ready to support you.

  2. Dyami

    It looks like him.

  3. Ganelon

    Yritämme olla järkevä.



Kirjoittaa viestin